◯ほんのちょっとだけで… カラダもココロも変わる。

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師 野上聖子です。

身近な人達(我が子w)からご依頼頂き
自宅バランスボールレッスン

弾まないバランスボールフロー
↑昔撮った動画 載せときます。


『カラダバリアのつくりかた』話しながらだと
カラダのどこを伸ばしたり動かすのか
意識しながらできて効果抜群だね。

終わった後の身体が気持ち良すぎる♡
ココロもみんなご機嫌 軽い〜♪

中1♀:スッキリした!気持ち良かった!
じんわり汗が出て体が軽くなった!
毎日やりたい❤️

小4♂:ストレス解消した!兄弟喧嘩が減りそう!
↑この感想 ウケるww

ほんのひと時で家の中の空気感が気持ちよく変わったね。
窓開ければ春の風
気持ちいい大好きな季節が始まるな

全ての人がカラダもココロも軽くご機嫌に
新しい季節を楽しめますように♡

キッズバランスボールスクールの教材
\特別無料公開中/
◯子ども達に伝えたい!『カラダバリアのつくりかた』
お話はこちら
http://seicopark.net/20200304-2
動画はこちら
https://m.youtube.com/watch?v=FQfs0T8h0Yw


◯キッズバランスボールスクール 4月入校生 受付中!
http://seicopark.net/kidsbalanceballschool