一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師 野上聖子です。
産後指導士養成講座
コロナショックな中でも
自宅で足を止めず進んでおります！
体力指導士や産後指導士で学ぶのは
解剖学など体の仕組みはもちろん
カラダとココロの具体的なセルフケア方法まで学び伝えられるようにしていきます。
私自身も生モノのカラダとココロを持っていますので
セルフロックダウン生活の中
無意識で心に緊張感を持ち
肩や腰などハリや動きづらさを感じることもあります。
以前の私はそれでもその痛みや動きづらさが
自然に遠ざかるか 整体などに通って誰かに整えてもらうしか術はありませんでした。
でも心身のメンテナンス方法を知ってみると
カラダの様子に気づいた瞬間
その不調を無意識で解消してたりします。
それが大きな不調を回避してくれてるし
気持ちまで塞がずにいさせてくれます。
しかも敢えてケアする時間を加えてる訳でもなく
日常的な姿勢やカラダの使い方を変えたりするだけなんです。
↓子どもトランプ中はコレwwみたいに。
自分で体を整えられるって
すごくラクですよ♡
扱い方を知ってるってすごく貴重な財産を持っているのと一緒だと思います。
そんなカラダの仕組みまで学べる養成講座
来週からオンラインにて開講です。
外出自粛中も自宅で進化できちゃいます❤️
◯養成講座 詳細はこちら
http://seicopark.net/youseikouza
このピンチをチャンスに活かしたい方は
今なら間に合います！