◯ 引き算の美しさに魅せられてる

一般社団法人体力メンテナンス協会 理事 野上聖子です。
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6つのデトックス講座
身体から始まり脳&心
前回はデジタルデトックスがテーマ
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私達大人でもまぁまぁ大きくなった頃から
生活に現れたモノ
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デジタルとの付き合い方 距離感
カラダやココロへの影響もみんな手探り状態
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自分の人生を1ミリも豊かにすることのない
ジャンク情報に時間と心を費やしてしまったり
スマホの持ち主のはずが
スマホに使われてる状態になっていたり…
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無意識のうちにスマホに依存 してませんか?
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子育て世代としては子どもへの影響も
気にかかるところ
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子どもの脳への影響の各種研究結果や
WHOの提唱するガイドラインも含め
成長期におけるデジタルとの適切な距離感もお伝えしました
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100 0思考で全否定するのではなく
良いところの恩恵も受けつつ
適切な心地良い距離感を取れるようになると
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見失いかけてた親子のコミュニケーションや
脳過労が解消して思考がスッキリしたり
デジタル認知症も予防することができます。
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生徒さん達も早速 デジタルデトックス実践!
早速 行動してくださってます。
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みんな やりがいあるよね〜笑笑 私もw
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きっと新たな豊かさに出会えるはず
楽しみだね♡
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やや 話変わりますが
今日 シェアした大西拓磨さんの上野動物園の壁画
なんでこんなに引力を感じるんだろう。って思ったんです。
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そこで気づいたこと
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絵とかアートとかって
何も無かったところに線を描いたり何か形にしたり
何かを『足していく』行為ですよね。
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なのにあの壁画は汚れを『消す』ことで描いてある。
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ココ!!
これがめちゃくちゃ私には面白く感じられたんです。
通常 足し算で創るものが
『引き算』で新しいモノが生まれてることが!
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デトックスの『引き算』で
日々の生活が豊かに進化し続けてる私としては
興奮でしかない!!
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デトックスもしかりアートまでも
『引き算』の美しさに魅せられています。
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ぜひデトックスの世界 出会ってみて頂きたいです!
目の前にあるカラダやココロ 生活が
音を立てるくらいどんどんアップグレードしていくから。
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生徒さんの変化もまた 私には興奮でしかないのです!
ぜひ一緒に目の前の毎日からアップグレードしていきましょう!
めちゃくちゃ面白いのは間違いなしです。
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ぜひご一緒に!
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