◯ 生活習慣病 がんで辛い想いする人のいない世界へ

一般社団法人体力メンテナンス協会 理事 野上聖子です。
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体力指導士養成講座
終盤に入り学びも深まる時
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日本人の死因 NO1&2の生活習慣病 がんについて
その予防や対策も学びます
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これらの疾病はなってしょうがない。ばかりでは無い
名前の通り生活スタイルの選択によって
発症 罹患の可能性は下げられるもの
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もちろん絶対では無いけれど
選択と行動によって得られるものは
人生の中で出来るだけ長く好きなことをできる
『自由』
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体力メンテナンスはその可能性を下げる1ピース
好きなことができる体と心の自由まで得られる1ピース
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大好きな先生にお願いした
プライベート親子K-POPレッスン
YUKINA先生 受け止めてくれてありがとう❤️
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楽しむ子どもを見守るよりも
一緒に楽しむ方が断然に面白いーーーっ!
むしろ私の場合は私が踊りたくて子どもが便乗してるw
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こんな風に40代半ばでNGテイクに大爆笑して
子どもと一緒に好きなことできるのは
正に体力メンテナンスの恩恵だと思う
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インストラクターになって
弾んだりカラダの取説知らなかったら
私は無理無理〜って言って
間違いなくただ見てるだけの人生だっただろうな
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気になった方は
とりあえずバランスボール一緒に弾んでみよ!
動いてみたその先に
勝手に可能性やできることは拡がるから
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生活習慣病やがんで辛い想いする人のいない未来に
本気で会いたいと思ってます。
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何か心が反応した方はぜひご一緒しましょう!


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体力(細胞活性 がん生活習慣病予防)
産後 キッズ デトックスをキーワードに
心身のセルフメンテナンスをお伝えしています。
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「はずむ身体 はずむ心で はじまる私」