◯オンラインレッスン 受講方法〈Zoom〉

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師　野上聖子です。

自宅に居ながら受講できるオンラインレッスン
一般社団法人体力メンテナンス協会の講師陣も多数開講させていただいています！

やってみたいけどどうやって・・・？
よくわからない。。。
うち スマホしかないんだけどできるの？

そんな方にも気軽にご参加頂けるよう
協会講師陣が多く用いているZoom（ズーム）での受講方法をまとめてみます。
ぜひお役立てください！

zoom（ズーム）ってナニ？

Zoomとは、無料で使えるオンラインミーティングツール。

お手持ちのスマホやタブレット パソコンなどで
URLクリックや無料アプリダウンロードだけで動画と音声をオンタイムで共有できるツールです。

※一旦 Zoomアプリをインストールすれば
２回目からは招待URLをクリックするだけで、すぐミーティングに参加できます！

Zoomでのミーティングはこんな感じ。

大人数で講座もできる

少人数でレッスンもできる

先生にフォーカスもできる

バランスボールで弾む場合はリアルと比べ若干の音のズレは起きることがありますが
やってみるとほぼリアルレッスンと同じくらいレッスンを楽しんで頂けます。

はじめてのZoom やってみよう！

①まずはアプリをダウンロード

Zoomアプリ（無料）をダウンロードしましょう！
『ZOOM Cloud Meetings』を検索し、「入手」「インストール」

iPhone

『ZOOM Cloud Meetings』のアプリをApp Storeからダウンロードします。

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

アンドロイド

『ZOOM Cloud Meetings』のアプリをGoogle playからダウンロードします。

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

パソコン

Zoomをダウンロード&インストールします。
https://zoom.us/download

招待URLクリックでパソコンにZoomがダウンロードされます。
ダウンロードファイルをクリック→Zoomが自動インストール。
そのままミーティングに参加できます。

先にアプリをダウンロードしていない場合 招待URLをクリックするとZoomのダウンロードに繋がりインストールされます。
インストール完了したらそのまま参加できます。

②オンラインレッスンにZoomで参加してみましょう！

ダウンロードしたアプリを「開く」をタップして開きます。
Zoomアプリが開いたら、「ミーティングに参加」をタップ。
サインイン（無料会員登録）してもしなくてもミーティング参加できます。

もしくは講師から案内が届いた招待URLをクリック。
※パスワードの入力欄が表示されたら講師から届いたパスワードを入力してください。

↓招待URLはこんな感じ↓
https://zoom.us/j/123456789

ミーティングIDの入力欄が表示された場合は、
招待URLの下9桁か10桁の数字を入力しましょう！
※パスワードの入力欄が表示されたら講師から届いたパスワードを入力してください。

名前の設定はお好みの名前で大丈夫！

③音声などの設定

続いてカメラ マイクなどの設定に関する通知が届きますが、基本的にALL OKで大丈夫！

音声や動画を控えたいときはミーティング参加後にも非表示設定にできます。

iPhone

「Zoomは通知を送信します。よろしいですか？」
→「許可」

「Zoomがカメラへのアクセスを求めています」
→「OK」

「他のユーザーの声を聞くにはオーディオに参加してください」
→「インターネットを使用した通話」

「Zoomがマイクへのアクセスを求めています」
→「OK」

アンドロイド

「ズームへのアクセスを許可してください」
→「了解」

「Zoomに、カメラにアクセスし写真またはビデオの撮影を許可しますか？」
→「許可」

「Zoomに対してマイクに直接アクセスして音声を録音することを許可しますか？」
→「許可」

「デバイスオーディオを介して通話」をタップ

パソコン

「コンピュータでオーディオに参加」をクリック

これで、Zoomミーティングに参加することができます。

オンラインレッスンに参加する時に確認しておきたいこと

  1. お約束時間にスムーズに始められるよう下記受講準備を予めお願いいたします。
    1. 安全な受講スペース
    2. 服装
    3. Zoomのダウンロード
    4. スマホ タブレット パソコンなどの受信媒体とスピーカーやイヤホン
  2. スタジオ現地レッスンで適用されるインストラクター保険の適用範囲外となります。
    予めご了承ください。
  3. レッスンや講座を快適にご受講頂けるよう、安定した通信環境でのご受講をおすすめします。
    万一 通信環境が悪かった場合 講座の一時停止やLINEやFBメッセンジャーへの切り替え、講座録画の配信　講座振替など、講師判断により適宜対応変更させて頂く場合がございます。
  4. バランスボールなど動きを伴うレッスンの場合 受講環境の安全確認をお願いします。
    1. 近くに机や椅子など手や足を伸ばしても家具などぶつかるものがないか。
    2. 足元が滑ると転倒などの危険があります。裸足でご受講ください。
      つまづいたり滑りやすいカーペットや敷物の上ではなく、フローリングの場所での受講がオススメです。足元が滑らない環境をご用意ください。
    3. 住宅環境によっては、弾んだり体の動きによる音や振動など起こる場合もあります。音量 受講される場所など近隣の方への配慮をご確認お願いいたします。

レッスンや講座を安心安全 快適な環境でご受講頂けるよう、講師側でも丁寧に準備 配慮させて頂きます。

オンラインレッスン　一緒におもいっきり楽しみましょう！